冷えた女はブスになる。
3/30に拍手いただいてますm(_ _)mありがとうございます。
最近、上のタイトルの本を読みました。
すると、皆が「性格が冷めた女の人」と間違えるんですよねぇ。
違いますよ、冷え性の女の人のことなのです。
私冷え性だから、この本はぜひ読もうと思って購入いたしました。
いやぁ。
為になりましたね。
基本的に身体は冷やしては駄目。
水を二㍑飲むのは駄目です。（セルライトの原因になるそうです）
そして、甘い物を食べ過ぎるのもだめ。
糖分って身体を冷やすんですって。
けど、全然食べないなんて耐えられないですよね（私だけ？）
そういう人は必ず、その後におなかを暖めることを心得てればいいのです。
ほうじ茶や紅茶は身体が温まります。
コーヒーや緑茶は冷えます。駄目です。
腹巻もいいです。
お風呂のお湯に浸かることも大事です。
私が心がけてるのはほうじ茶です。ほうじ茶うまい。
お腹が冷えると、肝機能が低下して、内臓の調子が悪くなるんですって。
肝機能が上がると内臓すこぶる好調。
だからお酒好きの人は気を付けた方がいいのかもしれませんね。
手足が暖かい人でも隠れ冷え性の人がいるらしいので、皆さん気をつけて～。
最近、上のタイトルの本を読みました。
すると、皆が「性格が冷めた女の人」と間違えるんですよねぇ。
違いますよ、冷え性の女の人のことなのです。
私冷え性だから、この本はぜひ読もうと思って購入いたしました。
いやぁ。
為になりましたね。
基本的に身体は冷やしては駄目。
水を二㍑飲むのは駄目です。（セルライトの原因になるそうです）
そして、甘い物を食べ過ぎるのもだめ。
糖分って身体を冷やすんですって。
けど、全然食べないなんて耐えられないですよね（私だけ？）
そういう人は必ず、その後におなかを暖めることを心得てればいいのです。
ほうじ茶や紅茶は身体が温まります。
コーヒーや緑茶は冷えます。駄目です。
腹巻もいいです。
お風呂のお湯に浸かることも大事です。
私が心がけてるのはほうじ茶です。ほうじ茶うまい。
お腹が冷えると、肝機能が低下して、内臓の調子が悪くなるんですって。
肝機能が上がると内臓すこぶる好調。
だからお酒好きの人は気を付けた方がいいのかもしれませんね。
手足が暖かい人でも隠れ冷え性の人がいるらしいので、皆さん気をつけて～。
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